Ska inte poliser också vara laglydiga?
att polisbilar kört om mig i mycket hög hastighet
utan varken blåljus, sirener eller annan signal,
fast jag håller hastighetsbegränsningarna.
De kör olagligt.
Varför måste då vi köra lagligt?
Jag har tappat respekten för dem.
Tupperware, fy!
men icket.
Kanske om man är i medelåldern.
Min generation kör på mottot:
Billigt är bra, typ ikeas matlådor, glassbyttor och liknande
Speciellt som det ser ut idag
med så många arbetslösa
och med många som lever på minimum.
Tupperware har bra produkter
med bra kvalitet som gör att det håller i många många år.
I mångas ögon är det dock för dyrt.
Men slå ut en produkt på 10 år (för de håller minst så länge).
Då blir det rätt så billigt.
Det är en socialgrej också,
om man har homeparty.
Man drar ihop nära och kära, fikar och kollar på lite olika produkter.
Finns inget köptvång och det är bra :)
Jag ska sälja för värdet på startväskan så jag inte går minus
och sen lägger jag nog ned.
Trodde jag var en bra försäljare med talets gåva,
men får nog inse att jag har fel där.
Träningsdax
Slut på latandet.
TRÄNINGSSCHEMA:
mån: promenad (45-60 min)
vibratone (30 min)
tis: vibratone (30 min)
bugg/foxstrot (start v 3)
ons: vibratone (30 min)
tor: promenad (45-60 min)
vibratone (30 min)
fre: vibratone (30 min)
motion-simma (40-60 min)
lör: promenad (45-60 min)
vibratone (30 min)
sön: promenad (45-60 min)
badminton (1,5 timma)
vibratone (30 min)
övrigt: -hantlar
-statiska övningar
-hopprep
-balans
-styrka
-kondition
Jag måste komma igång nu.
Bara jag själv som kan göra något åt min övervikt.
sååå...
KOM IGEN NU TINA!!
NU KÖR VI!!!!!
Tupperware
Jag ska börja sälja tupperware produkter.
Ska bli spännande och se hur det kommer att gå.
Jag fick jätte mycket information igår.
Mycket på samma gång men roligt.
Fick ett guldlöv,
för min grupp kallas guldlöven.
Jag vet att det är bra grejer som håller i många, många år.
Har en tillbringare från det att jag var liten som jag bara älskar.
Vill du att jag kommer och dema?
Det kan vara hos/för dig, dina vänner, familj, släkt, styvföräldrar, grannar, jobb, förening m.fl
Kvällar och helg.
Ni kan vara många.
Ni kan vara få.
Ett bra sätt att umgås på,
fira namns- och födelsedag,
en mindre släktträff.
Var inte blyg.
Hör av dig.
Halloweendisco.
I går kväll jobbade jag som ledsagare med några ungdomar som har funktionshinder.
Vi for på disco och de flesta hade klätt ut sig.
Det är så roligt att än en gång se och uppleva all denna glädje dessa ungdomar sprider.
Att det får vara utklädda, dansa till bra musik, träffa sina vänner och umgås är något de behöver och de syns att dem är tacksamma för det lilla.
I detta fall träffas de varannan fredag, men med olika aktiviteter varje gång.
Jag tycker själv att det är roliga aktiviteter och jag engarerar mig för deras skull givetvis.
Allt är på deras vilkor. De bestämmer vad de vill göra och när de vill åka.
Själv klädde jag ut mig till Michael "Michelina" Jackson.
Googlade honom och såg till min glädje att han har en precis likadan hatt som jag.
Jag hade hatten. Shorta och kavaj men tvärtom i färgerna (svart/vit), leggings, kjol och stövlar.
Det uppskattatades väldigt av min sambo
(när jag kom hem på kvällen)
att jag såg ut som en affärskvinna,
stilig och dominant.
Med tanke på vad som hände då...
Så måste jag verkligen klä mig så fler gånger, hehe.
Synd bara att det inte passar med de kläderna på mitt jobb,
därför jag så sällan har sådana kläder.
Jag håller med om att det är snyggt.
Träning
Nu måste jag komma igång med träningen.
Jag behöver variation. Nu har jag tre olika på G:
Salsa, badminton och kampsport :)
Salsa är något som jag länge velat prova. Gick ofta upp på havanna och tittade på. De är så duktiga dem som kan och det är en mäktig och het dans :)
Ska få tummen ur och börja med grunden nu på tisdag har jag tänkt. Men det är ju en fördel om man har en partner. Jag vill gärna känna den jag dansar med så jag känner mig trygg och vågar göra bort mig. "Man lär ju av sina misstag".
Badminton är en jätte kul och är en sport som jag har tränat i flera år, blev sen tränare och slutade sedan för att jag inte hade tid. Men det är något som jag saknar och ska börja träna igen med start i morgon kväll.
Jag har tränat kickboxning av och till i sammanlagt lite över tre år.
Det är en kul sport. Jag förstår inte att jag tycker det för jag är väldigt skvätträdd.
Synd att säsongen varit en stund för nu har de hunnit lära sig en hel del så jag vill inte hoppa in nu. Får vänta till efter nyår då nya säsongen börjar.
Det som är bra är att jag betalar 800kr för hela säsongen och då får jag träna de kampsoprter som finnas att välja på. Jag kan träna 7 dar i veckan flera pass/kväll om jag vill.
Är lite sugen på att prova brazilian jiu-jitsu. Ska bli kul. Blir även smidighetsträning (tyvärr är den på söndagar samma tid som badminton, men jag får kanske köra varannan då) och kick-boxning.
Har du hittat den röda tråden mellan dessa sporter/danser?
Inget av de är lagsport och alla är allsidig träning.
Tyvärr kan jag inte ta med mig någon att träna badminton som det ser ut nu.
Men du som vill får gärna följa med på salsa och kampsport.
Säg bara till.
Länder
Nu senast var jag med familjen (sambo fick vara hemma) i Kroatien en vecka,
men passade också på att åka över till Montenegro över dagen.
Två länder på en dag händer inte så ofta.
Länder jag varit i:
Norge Finland
Danmark Estland
Lettland Kroatien
Montenegro Grekland
Sri-Lanka Thailand
Marocko England
Höst i trädgården.
Jag har försökt beskära vårat lilla äppelträd.
Det ser bra ut så jag hoppas att jag lyckades,
att det inte blir sjukt m.m.
Jag håller tummarna så får vi se till våren.
Har också kapat bort några grenar här och där
i syréner och rönnar.
Blev riktigt bra.
Ska ge mig på vinbärsbuskarna.
De behövs jämnas med marken
för de blir så lite bär.
De är inte omskötta så bra så nu är det upp till mig.
Jag vill ha mycket bär och ätbart så..
Har aldrig beskärt förrut och hoppas att jag lyckats.
Någon som vet hur man gör???!!
Krattade ihop en massa löv och stödde ut i rabbatten,
så att inte blommorna ska frysa
nu när frosten är här och snön på väg.
Vi har väldigt mycket löv på tomten just nu.
Ganska fint måste jag säga
med så många olika färger.
Beskära äppelträd
Beskära äppelträd:
- Först tar man bort tätt sittande och överflödiga grenar och kvistar som sitter inne i kronan.
- Ta bort vattenskott som bildats under året, men lämna några få kvar som kan utvecklas till nya bra grenar.
- Ta bort grenar som växer inåt mot kronan.
- Ta bort en av de grenar som korsar en annan eller skaver mot varandra.
- Man får inte ta bort mer än 40 % av kronvolymen.
- Man ska se till att få jämn fördelning av grenar i kronan.
- Ta bort grenar med spetsig vinkel.
- Bibehålla trädets typiska kronform.
- Gren får max vara 10 cm i diametern vid borttagning om inte grenen är skadad och fara för omgivningen.
- Ta bort skadade grenar.
- Beskär ett träd i taget för att undvika smittspridning av bl a fruktträdkräfta som är en svampsjukdom (se bild nederst i inlägget) som är mycket vanlig smittspridning på fruktträd och andra lövträd. Kom ihåg att altid tvätta redskapen mellan varje träd som ska beskäras för att vara på den säker att inte sprida smittan från sjukt träd till friska beskärnings yter på ett annat träd.
Vid hård beskärning bildas vattenskott (kvistar som växer rakt upp från stam och större kvistar) till året där på. För att minska bildningen av vatten skotten kan man spara några varje år som får utveklas till nya grenar.
Före beskärning:
Detta äppleträd beskars senast våren 2007 och har massa vattenskott.
Efter beskärning.
Några få vattenskott har lämnats kvar och som växer utåt från stammen som kan få bli till nya grenar.
Grenar som ska tas bort vid beskärning är A) Gren som skaver mot en annan. B) Grenar som växer rakt upp i kronan. C) Grena som växer in i kronan. D) Parallella grenar som sitter för tätt. E) För täta grenpartier. F) Stamskott (vatteskott). G) Grenar som sitter för lågt. H)Rotskott.
Hur klipper man?
Bild 1: FEL! för nära knopp skadar knoppen -kvist kan dö och bilda röta.
Bild 2: FEL! bildar tapp som skadar trädet – tapp dör och kan bilda röta på kvist.
Bild 3: RÄTT!!! Knoppen har kraft att växa till sig!
Att såga av en gren.
a-d) För att hindra fäkning sågas större grenar av i omgångar. Sista snittet läggs precis utanför grenkragen. e) Ett par år efter beskärningen har trädet vallat över sårkanterna. Så här ska ”ärret” efter en borttagning se ut!
Skador och felbeskärning.
Så här får det inte se ut. Vid upprepad fel beskärning skadar man trädet rejält och tillslut dör trädet.
Bilder på Fruktträdskräfta - en bakterie som skadar trädet.
(Sår förslutningsmedel skall inte användas pga att medlet försluter såret och kapslar in bakterier och virus och röta bildas.)
Fyra olika inlägg.
Har varken haft tid eller ork,
tragiskt nog.
Men det är som vanligt i mitt liv.
Behöver ändra lite på min prioriteringslista.
Sätta kompisar oftare på listan
för nu är det sällan.
Saknar verkligen att umgås med många.
Blir bättre från nästa vecka.
Lite schema ändring.
En av ändringarna är att jag blir ledig tisdagskvällar.
Ska bli rätt skönt.
UMEÅ 2014
Jag är förvånad att vi vann.
Men glad.
Många vägbyggen som pågår lite här och där.
Vilket behövs.
Men oj vad jag stör mig på att så många cykelbanor är dåliga.
Sprucken asfallt,
många, många gupp m.m.
Jag ser fram emot när alla projekt är klara.
Tror det blir kanon för umeå.
Får förhoppningsvis fler turister och studenter.
JOBB:
Som fritidsledare är mitt jobb över
förstod jag det som på mina arbetskamrater.
Chefen sa att det var ok att jag fick hjälpa till och vara med,
men så kändes det inte alls igår.
Chefen var inte där så jag kunde inte bena ut det med honom heller.
Jag kliver tillbaka.
Det var en rolig tid,
som gav så mycket.
Ett jobb jag kommer att sakna.
Förhoppningsvis får jag möjlighet att jobba som det igen.
SEPERATION
Kan inte vara lätt att lämna sin man efter 10 år tillsammans.
Särskilt inte om man har barn ihop.
Då måste man träffas,
och komma överens helst-för barnens skull.
Jag lider med min väninna
men så stark hon är som tog detta stora kliv.
Bättre sent än aldrig.
Hon har mått dåligt en lång tid i detta förhållande
och förklarat gång på gång vad hon vill ska förändras så det blir bättre
men hennes karl har inte hjälpt till med det.
Nu är det så synd om honom
men att hon har mått så dåligt
och därför måsta ta detta kliv
eller att hon mår dåligt nu
tycks inte han var det minsta medveten om.
Tragiskt.
Är detta ett typiskt beteende bland karlar??
Jag undrar det jag.
Jag är chockad nu när min kompis berättat hur hon levt
eller kanske jag ska säga inte fått leva
i deras förhållande
Jag visste verkligen inte alls hur det låg till.
Hon skämdes och vågade inget säga.
Jag hade nog inte sagt något heller.
Jag har aldrig riktigt gillat karl´n i fråga
men det är ju inte mitt val.
Vi är ju alla olika
och jag känner honom inte som min vän gör.
Han är säkert fin och bra på många sätt...
men efter detta så tvivlar jag på det.
Sorry gumman.
Men jag är säker på
att det finns någon bättre där ute,
som tar hand om dig
och bryr sig om dig som du förtjänar.
Jag kan inte sluta undra
Borde jag insett nåt?
Hade jag kunna hjälpa och stötta henne tidigare?
Jag vet inte.
Men jag finns här för henne nu
oavsett.
Jag tror många lever i något slags misär
och inte vågar ta sig ur det,
vågar inget säga något
och vågar absolut inte ta steget och bryta sig ut/ göra slut.
Tyvärr.
Killar som tjejer
är nog ingen skillnad där.
Min vän har många som stöttar henne.
Familjen, kompisar m.fl.
Tycker synd om dem som inte har någon,
som måste dra hela lasset själv.
Du är stark gumman.
Jag är så stolt över dig.
Kram.
Jobba med ungdomar.
Ikväll var det dax för ungdomsgården igen.
Jag jobbar som fritidsledare på en ungdomsgård
för funktionshindrade ungdomar 13-20 år
på måndagskvällar,
men det har vart sommar uppehåll nu.
Jag trivs väldigt bra med våran personalgrupp
Vi har en bra sammanhållning.
Några umgås jag med privat.
Chefen är underbar.
Det gör mycket.
Lite skillnad blir det för mig
nu när jag åker med Vännäsgänget
och får betalt från Vännäskommun.
Men jag har kvar mina sysslor på UG
Älskar att få jobba med barn och undomar.
De är så tacksamma för så lite.
Speciellt funktionshindrade.
Ett litet "Hej"
och det har gjort deras dag.
Att göra aktiviteter med dem
och få se deras leenden och glädje,
är stort.
Att de lilla jag hjälper dem med
betyder så mycket för dem.
Jag är så tacksam att jag fått chansen
att jobba med dessa underbara människor.
Jag brinner verkligen för detta
och är därför riktigt bra på mittt jobb.
Förhoppningsvis får jag möjlighet
att jobba med det heltid.
Men när och var är en annan fråga.
Till minne av Håkan Sv (070906 R.I.P)
Det har redan gått två år sedan du tog ditt liv.
Något jag än inte har förstått.
Bara tanken på att du inte finns mer bland oss,
att jag aldrig kommer att få träffa dig i livet igen..
Det är mer än jag klarar av.
Jag har inte sörjt dig,
för då skulle jag gå under.
Jag såg upp till dig "storebror"
Jag älskade/älskar dig så oerhört.
Det är omöjligt för mig
att lyssna på "Halleluja" utan att gråta.
Spelar ingen roll vilken vision det är.
De minnen jag har av din fina begravning,
med så många som var där för att ta farväl
och min syster och dina kusiner som då sjöng "Halleluja"
allt kommer tillbaka
Det känns så tungt.
Jag ser dig i så många män i din ålder
och hajar till,
men inser efter en liten stund..
Du kommer verkligen inte tillbaka.
Jag älskar dig av hela mitt hjärta
och jag kommer med säkerhet aldrig att glömma dig.
Kommer förhoppningsvis at minnas våra stunder tillsammans.
Då du låg med mig på sjukhuset för jag hade brytit armen,
hur du kastade mig o lillasyrran från bryggan i Fläse,
när jag fick fiska med dig i "Lövis"
du bodde i söderhamn men kom med din familj+mormor
och plingade plötsligt på dörren när jag fyllde år..
Jag har så många minnen
och är för dem evigt tacksam.
Älskar dig
Håkan Svanström
Vila i frid
PS! Du har underbara ungar. De är så duktiga och har klarat så mycket.
sommaren?!! Åh, hallå höst.
Bara två veckor sommarvärme, känns det som.
Tyck ofta jag gick med långbyxor och långärmat.
Det var en kall och kort sommar.
Vädret har varit konstigt..
sol o varmt på morgen,
mulet och regn vid 14-tiden
sol o varmt på kvällen igen.
Jag har bara badat fyra gånger i år
och aldrig i havet utan bara i en sjö.
I sommar har jag inte:
*legat och pressat,
*varit i pappas eller mammas stuga
*badat på vännäs-badet
Det har varit så mycket jobb med huset och trädgården.
Roligt men frustrerande för jag har inte hunnit allt som jag velat.
Har svårt att inse att det tar tid.
Jag vill ju ha klart allt på en gång.
Jag tycker om att vi har så mycket ätbart i trädgården:
-röda-och svarta vinbär
-gräslök
-åkerbär
-smultron
-jordgubbar
-äpplen
-rabarber
-krusbär
Nu är hösten här och den kommer att kännas lång.
Det mörkt och lite kallt om kvällarna.
Har tagit fram fingervantar och min tunna mössa.
Visst är det mysigt att få tända mycket ljus på hösten,
men det är också en period som jag alltid blir lite nere och deprimerad.
Ser faktikst ljust ut på ett sätt.
Har lite roliga extrajobb på G i Vännäs,
med funktionshindrade ungdomar.
Det ger så mycket och det är vad jag brinner för.
Så håll tummarna för mig.
Umeå 2014
Jag kan inte se hur vi ska kunna vinna över Lund
och bli 2014 års kulturhuvudstad.
Jag håller med Lundborna om att Umeå är en ful stad.
Har inte tänkt på om vi vänder älven ryggen,
men för de som inte bor här känns det säkert så.
Vad har vi att komma med:
-I20
-Gammlia
-strandpromenaden
-trädgård Norr och våra andra parker
-Cafébåten och Sjöbris
-Umeå IK och Björklöven
-Norrlandsoperan
Har nog glömt en del viktiga.
Men det räcker väl knappast för en seger?
Umeå prioriterar inget vidare.
Vi lägger ned en massa pengar på att försöka bli kulturhuvudstad 2014
men vi sparar in på de viktiga områderna som:
barn- äldre- och vårdomsorgen
Jag tycker det är är fel.
Vi får se hur det går på tisdag.
Håller tummarna för vårt Umé-"Björkarnas stad"
Bilförare..Suck
Jag är en av dem som retar sig på bilförare
och på att trafiken inte flyter.
Jag blir ett monster bakom ratten,
precis som på bilden i körboken.
Allt är fel:
*Stoppljus,
alltid när man är stressad.
Har man gott om tid så är det alltid grönt.
Så typiskt.
*Fart kameror
har bara åkt dit en gång, än.
Böter på 1500kr :(
*Gubbar med keps o gummor med hatt
de är ofta kring 70-80 år
och
*traktorer, epor, moppar, lastbilar, släp m.m.-de kör ju så låååångsamt!
de kan väl ta innervägen, måste de köra på motorvägarna??!!!
*Förare som inte inte håller hastigheten
finns så många som kör 20 km/h för långsamt.
Vid dåligt väderlag kan jag förstå det,
men vid torr asfalt, sommar..
Varför?????
*Förare som inte blinkar i och ur rondell!!
vi är inga tankeläsare, vad jag vet.
*Förare som inte blinkar när de byter fil eller svänger!
Vill ni bli påkörda eller vad?? Hallåååå. Tänk till lite.
*Förare som ligger o sniffa en i baken hela tiden..
kör om eller håll avståndet!!
*Förare som saktar in före de blinkar när de ska svänga
undrar då om det ligger något på vägen
eller om någon framför som kör sakta..
men nej.
Personen ska BARA svänga
Vi är så dåliga på att släppa in andra om det är mycket folk.
"Blixtlås"-lösningen fungerar inget bra här uppe,
så det blir inget riktigt bra flyt
Jag säger inte att jag är perfekt.
Träning
Tog en kvälls promenad i 70 min.
Riktigt skönt.
Men mörkt.
Ska ha på mig en reflexväst nästa gång,
tro det eller ej.
Blir promenad i morgon också :)
Nu måste jag skärpa mig.
Peppa mig snälla ni.
Har så himla dålig disciplin.
Bara jag tar mig ut på promenad
eller till gymmet.
Det är det som är drygt.
Men väl där går det bra
och efteråt känner jag mig världsbäst :)
De är de stunderna jag får komma ihåg så jag håller mig peppad.
Tränade styrka idag på simhallen.
Jag hade hela gymmet för mig själv i minst 20 min.
Så härligt att kunna gå till vilken maskin man vill
utan att behöva vänta på att den ska bli ledig :)
Spännande att känna träningsvärken i morgon.
Tog i ganska bra idag måste jag säga.
Finns alltid en del kvinnor som är smala eller vältränade.
Jag lossas för en liten stund (när jag ser nån) att jag ser ut så.
Oj vad jag genast känner mig snygg :)
för en kort stund.
Inte bra att jag legat på latsidan så länge.
KOM IGEN NU TINA!!
tagga inför Kroatsien (27sep-4okt)
En ny blogg.
Något som jag verkligen gillar och behöver.
Fått en personaldator på jobbet
så jag passar på nu :)
Är det bara jag eller..
önskar att ju kunde klona mig till tre stycken Tinor, minst.
Har så mycket att göra men det är alldeles för lite timmar på dygnet :(
Jag är så kass på att be om hjälp.
Känner mig lite som en tre-åring: "Kan själv"
