tinasv

I går kväll jobbade jag som ledsagare med några ungdomar som har funktionshinder.
Vi for på disco och de flesta hade klätt ut sig.

Det är så roligt att än en gång se och uppleva all denna glädje dessa ungdomar sprider.
Att det får vara utklädda, dansa till bra musik, träffa sina vänner och umgås är något de behöver och de syns att dem är tacksamma för det lilla.

I detta fall träffas de varannan fredag, men med olika aktiviteter varje gång.
Jag tycker själv att det är roliga aktiviteter och jag engarerar mig för deras skull givetvis.
Allt är på deras vilkor. De bestämmer vad de vill göra och när de vill åka.



Själv klädde jag ut mig till Michael "Michelina" Jackson.
Googlade honom och såg till min glädje att han har en precis likadan hatt som jag.
Jag hade hatten. Shorta och kavaj men tvärtom i färgerna (svart/vit), leggings, kjol och stövlar.

Det uppskattatades väldigt av min sambo
(när jag kom hem på kvällen)
att jag såg ut som en affärskvinna,
stilig och dominant.

Med tanke på vad som hände då...
Så måste jag verkligen klä mig så fler gånger, hehe.
Synd bara att det inte passar med de kläderna på mitt jobb,
därför jag så sällan har sådana kläder.

Jag håller med om att det är snyggt.

Nu måste jag komma igång med träningen.
Jag behöver variation. Nu har jag tre olika på G:
Salsa, badminton och kampsport :)

 

Salsa är något som jag länge velat prova. Gick ofta upp på havanna och tittade på. De är så duktiga dem som kan och det är en mäktig och het dans :)

Ska få tummen ur och börja med grunden nu på tisdag har jag tänkt. Men det är ju en fördel om man har en partner. Jag vill gärna känna den jag dansar med så jag känner mig trygg och vågar göra bort mig. "Man lär ju av sina misstag".

Badminton är en jätte kul och är en sport som jag har tränat i flera år, blev sen tränare och slutade sedan för att jag inte hade tid. Men det är något som jag saknar och ska börja träna igen med start i morgon kväll.



Jag har tränat kickboxning av och till i sammanlagt lite över tre år.
Det är en kul sport. Jag förstår inte att jag tycker det för jag är väldigt skvätträdd.
Synd att säsongen varit en stund för nu har de hunnit lära sig en hel del så jag vill inte hoppa in nu. Får vänta till efter nyår då nya säsongen börjar.

Det som är bra är att jag betalar 800kr för hela säsongen och då får jag träna de kampsoprter som finnas att välja på. Jag kan träna 7 dar i veckan flera pass/kväll om jag vill.

Är lite sugen på att prova brazilian jiu-jitsu. Ska bli kul. Blir även smidighetsträning (tyvärr är den på söndagar samma tid som badminton, men jag får kanske köra varannan då) och kick-boxning.

Har du hittat den röda tråden mellan dessa sporter/danser?

Inget av de är lagsport och alla är allsidig träning.


Tyvärr kan jag inte ta med mig någon att träna badminton som det ser ut nu.
Men du som vill får gärna följa med på salsa och kampsport.
Säg bara till.

Det blir fler och fler länder jag reser till allt eftersom.
Nu senast var jag med familjen (sambo fick vara hemma) i Kroatien en vecka,
men passade också på att åka över till Montenegro över dagen.
Två länder på en dag händer inte så ofta.

Länder jag varit i:

Norge                                  Finland 
Danmark                             Estland
Lettland                              Kroatien
Montenegro                        Grekland
Sri-Lanka                            Thailand
Marocko                              England

Så var hösten här.

Jag har försökt beskära vårat lilla äppelträd.
Det ser bra ut så jag hoppas att jag lyckades,
att det inte blir sjukt m.m.
Jag håller tummarna så får vi se till våren.

Har också kapat bort några grenar här och där
i syréner och rönnar.
Blev riktigt bra.

Ska ge mig på vinbärsbuskarna.
De behövs jämnas med marken
för de blir så lite bär.
De är inte omskötta så bra så nu är det upp till mig.
Jag vill ha mycket bär och ätbart så..

Har aldrig beskärt förrut och hoppas att jag lyckats.
Någon som vet hur man gör???!!






Krattade ihop en massa löv och stödde ut i rabbatten,
så att inte blommorna ska frysa
nu när frosten är här och snön på väg.

Vi har väldigt mycket löv på tomten just nu.
Ganska fint måste jag säga
med så många olika färger.

 

Beskära äppelträd: 

• Först tar man bort tätt sittande och överflödiga grenar och kvistar som sitter inne i kronan.
• Ta bort vattenskott som bildats under året, men lämna några få kvar som kan utvecklas till nya bra grenar.
• Ta bort grenar som växer inåt mot kronan.
• Ta bort en av de grenar som korsar en annan eller skaver mot varandra.
• Man får inte ta bort mer än 40 % av kronvolymen.
• Man ska se till att få jämn fördelning av grenar i kronan.
• Ta bort grenar med spetsig vinkel.
• Bibehålla trädets typiska kronform.
• Gren får max vara 10 cm i diametern vid borttagning om inte grenen är skadad och fara för omgivningen.
• Ta bort skadade grenar.
• Beskär ett träd i taget för att undvika smittspridning av bl a fruktträdkräfta som är en svampsjukdom (se bild nederst i inlägget) som  är mycket vanlig smittspridning på fruktträd och andra lövträd. Kom ihåg att altid tvätta redskapen mellan varje träd som ska beskäras för att vara på den säker att inte sprida smittan från sjukt träd till friska beskärnings yter på ett annat träd.

Vid hård beskärning bildas vattenskott (kvistar som växer rakt upp från stam och större kvistar) till året där på. För att minska bildningen av vatten skotten kan man spara några varje år som får utveklas till nya grenar.
 

 

Före beskärning:
Detta äppleträd beskars senast våren 2007 och har massa vattenskott.

 

Efter beskärning.
Några få vattenskott har lämnats kvar och som växer utåt från stammen som kan få bli till nya grenar. 

 

Grenar som ska tas bort vid beskärning är A) Gren som skaver mot en annan. B) Grenar som växer rakt upp i kronan. C) Grena som växer in i kronan. D) Parallella grenar som sitter för tätt. E) För täta grenpartier. F) Stamskott (vatteskott).  G) Grenar som sitter för lågt. H)Rotskott.

Hur klipper man?

 

Bild 1: FEL! för nära knopp skadar knoppen -kvist kan dö och bilda röta.

Bild 2: FEL! bildar tapp som skadar trädet – tapp dör och kan bilda röta på kvist.

Bild 3: RÄTT!!! Knoppen har kraft att växa till sig!

Att såga av en gren.

a-d) För att hindra fäkning sågas  större grenar av i omgångar. Sista snittet läggs precis utanför grenkragen. e) Ett par år efter beskärningen har trädet vallat över sårkanterna. Så här ska ”ärret” efter en borttagning se ut!

Skador och felbeskärning.

Så här får det inte se ut. Vid upprepad fel beskärning skadar man trädet rejält och tillslut dör trädet.

Bilder på Fruktträdskräfta - en bakterie som skadar trädet.
     
 

                                                                                                   

(Sår förslutningsmedel skall inte användas pga att medlet försluter såret och kapslar in bakterier och virus och röta bildas.)